Tudatosság a következő és egyben utolsó legfontosabb elő készítő kapu.

Tudatában lenni mindannak, ami van, anélkül hogy azonosulnánk vele, vagy… azonosulásunkról pusztán tudatában lenni. Ez a szemlélő tudat, a tiszta tudat, az én nélküli tudat.

Teljes létünk mibenlétéről tudatában lenni. Ez vonatkozik a hangulatainkra és az állapotainkra is.

A képzet, az élmény és a hangulat: http://www.gongdo.hu/2020/01/09/a-kepzet-az-elmeny-es-a-hangulat-ki-a-csuda-akarsz-lenni/

Hát ne csodálkozz, ha te is az állapotkereskedelem rabja vagy: http://www.gongdo.hu/2020/01/04/hat-ne-csodalkozz-te-is-az-allapot-kereskedelem-rabja-vagy/

Választás nélküliség: http://www.gongdo.hu/2018/09/27/valasztas-nelkuliseg-a-meditacioban-a-szabadsagos-kezdete/

TUDATOSSÁG A MEDITÁCIÓBAN

http://www.gongdo.hu/2018/09/19/tudatossag-a-meditacioban-es-mashol/

http://www.gongdo.hu/2018/08/05/pozitiv-allitasok-tudatossag-a-hetkoznapi-beszedben-es-tettekben/

http://www.gongdo.hu/2018/05/23/milyen-allapotban-vagy-hagyd-abba/

AZONOSULÁSOK (legfontosabbak)

• Tudattalan azonosulás
• Én érzettel azonosulás ( testi, érzeti )
• Nézőpont azonosulás ( gondolatok, vélemények…)
• Állapot azonosulás ( érzelmek)
• Figyelővel, szemlélővel azonosulás

szerkesztés folyamatban…